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AERO MOUV

C’est de l’aérobic à très faible impact… sans saut, sautillement ou onde de choc si néfastes au...

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CARDIO FITNESS

Exercice de Fitness et de cardio pour développer un corps mince et musclé, pour amincir votre...

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CROSS TRAINING

Le cross training est accessible ! Peu importe son niveau sportif, confirmé ou débutant....

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Gym Douce

Le corps fonctionne à l’inverse de la pile Wonder. Moins on s’en sert, plus il s’use. La...

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Gym Forme

Souvent fatigué(e), manque d’énergie… il est temps de vous occuper de vous ! Après un...

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MULTI SPORT

Apprentissage favorisant une progression sociale et sportive en douceur. Elle contribue au...

Forme

Pilates

Le Pilates est une méthode de gym douce très accessible, et prisée des sportifs, comme des...

Forme

Randonnée Pédestre

Pour la demie journée Emportez une collation et de l'eau Randonnée de 8 à 10kms.

Pour la...

Forme

Taï Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan est à la fois un art martial intense, une forme de méditation en mouvement, une...

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Yoga

Le Yoga est originaire de l'Inde.Il est transmis depuis la nuit des temps.La discipline qui...

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