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AERO MOUV

C’est de l’aérobic à très faible impact… sans saut, sautillement ou onde de choc si néfastes au...

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CARDIO FITNESS

Exercice de Fitness et de cardio pour développer un corps mince et musclé, pour amincir votre...

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CROSS TRAINING

Le cross training est accessible ! Peu importe son niveau sportif, confirmé ou débutant....

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Gym Douce

Le corps fonctionne à l’inverse de la pile Wonder. Moins on s’en sert, plus il s’use. La...

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Gym Forme

Souvent fatigué(e), manque d’énergie… Il est temps de vous occuper de vous ! Après un...

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MULTI SPORT

Apprentissage favorisant une progression sociale et sportive en douceur. Elle contribue au...

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Pilates

Le Pilates est une méthode de gym douce très accessible, et prisée des sportifs, comme des...

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Randonnée Pédestre

Soleil, pluie, ou vent, rien n’arrête les courageux marcheurs sur les sentiers des grandes...

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Taï Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan est à la fois un art martial intense, une forme de méditation en mouvement, une...

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Yoga

Le Yoga est originaire de l'Inde.Il est transmis depuis la nuit des temps.La discipline qui...

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